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八种食物胃寒患者轻松过冬

有的人因为体质较寒，身体多表现为胃寒的情况也非常多，在冬季寒冷的季节里吃一些冷的食物，就会造成胃寒情况加重，那么在冬季应该吃哪些食物可以保护好我们的胃呢？下面小编就为大家介绍几种适合胃寒患者吃的食物。1.红糖我们都知道红

万物收藏迎立冬

万物收藏迎立冬每年11月7日或8日，太阳到达黄经225度时，交立冬节气。我国古时民间习惯以“立冬”为冬季的开始，冬分孟冬、仲冬、季冬，即夏历的十、十一、十二3个月，统称为“三冬”，3个月90天，故又称为“九冬”。其实，冬

冬季这样取暖容易患病一定要注意

冬季是我们熟悉的一个季节，在冬季的时候比较干燥寒冷，所以在这时候我们最需要去做的一件事就是御寒保暖，这也是冬季养生的基础，但是在冬季的时候御寒也有很多讲究，需要我们避免错误的冬季养生方法才行，一起看看具体要小心的情况。多

根据体质吃火锅美味又健康

导读：而原本高血脂、高血压的人应当减少羊肉的量，增加鸭血、豆腐、海鲜之类食材的比例，不吃内脏，减少升高血压和血脂的危险。冬天的食谱中，从来都不少火锅这一道，要说起火锅，每个人都有自己还吃的菜。不过您知道怎样吃才又美味又健

立冬养生吃什么好？立冬进补以温补为主

原标题：立冬吃好？立冬进补以温补为主 11月7日将2018年立冬节气，立冬意味着正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。立冬吃好？民间有立冬补冬的习俗，在寒冷的中，应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能身体更强壮

视力疲劳是现代人的通病怎么做才是最好的呢？

现代人上班都是离不开电脑的，办公的人群每天都是长时间的和电脑打交道，出现视觉疲劳是最常见的现象。眼睛一旦出现疲劳就会很干，干眼症也是很常见的。面对这些问题该怎么改善呢？有什么好的方法能改善吗？缓解视力疲劳的方法有很多，今

身体出现这几种特征表示湿气重？ 4个祛湿小妙招

近来雨水较为频繁，经常下暴雨，导致很多地方发生洪涝灾害。大量的雨水势必会使周围湿度增加，更是让很多人的体内的湿气非常严重，体内湿气重不仅会让旧病复发，还会引发很多新的病症，一般体内湿气重时，身体都会产生以下现象。快来瞧瞧

晨起口苦，离不开这八个原因！用它泡水喝，几天就见效

很多人全是有那般的难点：一觉醒来，嘴中又干又苦。很多人感觉它是由于易上火造成的，但事实上，这可能是病症找上门！1牙齿疾病平时刷牙漱口不仔细，不注意消除牙间隙，会导致口腔内部內部中病原菌过多滋长，甚至会导致牙龈肿痛、牙

夏季如何吃火锅这样吃更健康

在夏季的时候，我们很多人都是喜欢吃火锅的了吧，我们大家都知道火锅是非常美味的了，因此就让很多人都喜欢吃了，但是我们在吃火锅的时候也要注意了，在夏季吃火锅需要我们注意的地方有很多了，下面就让我们一起看看吧。素菜占70%，点

夏季宜吃百合粥养胃安神夏日吃百合8大功效

导读：宁心安神:百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消神思恍惚失眠多梦心情抑郁喜悲伤欲哭等病症。百合味微苦、性平。功能为润肺止咳、清心安神。百合含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖以及微量的

香蕉可以缓解眼睛干涩

在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体

没有暖气怎么御寒取暖的方法有哪些

到了冬季，如果家里面有暖气的话，就不用愁取暖的事情了，但是很多的家庭现在还是没有暖气的，而且现在打工的人越来越多，到了冬季只能够受冻，为了保证身体的健康，如果家里面没有暖气的话，也应该要想办法取暖，下面小编就来给大家详细

冬季养生活动

一要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二要健脚板健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天

夏季护理口腔需要注意哪些事项

在炎热的夏季可能会出现的疾病非常多，特别是口腔方面的疾病发病几率很高，因为夏季空气里面的细菌很多，身体容易上火，大家一定要注意做好口腔护理工作，下面就给大家详细的介绍一下夏季口腔护理需要注意的事项有哪些。1、不要吃寒凉性

重度宫颈糜烂不能吃什么

摘要宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，除了进行正规的治疗以外，良好的饮食调理也是必要的，在饮食方面要了解一些禁忌，避免因为饮食不良造成病症的刺激，这对于治疗是很不利的，饮食方面最好不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，避免导致盆腔

秋季男性如何护肤教你几招让皮肤变好

秋季的时候天气是比较干燥的了，所以在这时候就容易导致我们的皮肤出现不适的情况了，特别是对于男性朋友们来说，这样的情况就更容易出现了，所以男性就要注意了，在秋季的时候应该及时的去保护自己的皮肤健康才行哦，一起看看怎么做吧。

冬季减肥食谱有哪些 4款冬季减肥茶瘦身养胃

中药种疗效，不仅以强身健体还以美容减肥。而茶是属于中药的一种，今天为一种人都熟悉的＆mdash；＆mdash；普洱茶。为它可以瘦身呢？中医药有多种疗效，不仅可以强身健体还可以美容减肥。而茶是属于中药的一种，今天我们为大家

长寿的秘诀老人很少进医院竟是爱吃它

关于长寿的话题，相信很多人都很感兴趣。近日又有报道称山东一位115岁老人眼不花耳不聋，身体硬朗，除了几次小感冒，平时竟很少进医院，羡煞旁人。那么这位老养生秘诀是什么呢？长寿的秘诀又是什么呢？老人很少进医院竟是爱吃苹果对，

练腹肌的日常运动饮食注意事项

想要锻炼身体，以一个正确的姿势比一天锻炼几个小时是更有效的，了解锻炼的正确呼吸和正确的姿势可以有效的帮助我们达到事半功倍的效果，俗话都说得好，三分靠吃，7分靠练，在锻炼的同时我们在饮食方面多多注意，想要减肥和塑形的话就比

爱尔眼科实力赋能“10.10干眼关爱日”

从出生的那一刻起，眼睛就肩负着一生探索世界的重要任务。在互联网时代，出现了越来越多的高频眼景，眼睛的时间越来越长，眼睛的负担也越来越重。长期使用手机、电脑等电子产品，你的眼睛经常出现干燥、红肿、异国感觉、疼痛、眼泪、畏光

饮食禁忌夏季水果被冻后会产生有毒物质

夏季吃水果禁忌，水果被冻后会产生毒物质吗？水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等

冬季如何取暖,冬季如何取暖用什么设备取暖最好

一、冬季6种采暖方式你选对了吗1、集中供暖集中供暖是目前城市中使用最频繁的一种采暖方式，由于是市政供暖，所以从温度的保持及安全性上来讲都较为稳定，费用也不高。与其他采暖方式不同的是，暖气片后期保养程度的好坏有可能直接影响

这5个“养生法”在朋友圈广为流传真相却并非如此！

水平的提高，对身体素质的越重视，朋友圈里也常常出现朋友的秘诀。是，这5个流传的法，却是有害无益！手机有了计步功能后，大家都开启了每天万步走模式，认为走得越多，身体越。其实，每天盲目追求步行排行榜，会因为长期磨损膝关节患上

夏季宝宝长痱子怎么办居家护理治痱有妙招

炎热的夏季容易出汗，正是痱子的高发期。许多宝宝的皮肤一到夏天，就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点，这就是痱子悄悄地“爬到”身上了。痱子：问题再小，也不能忽视宝宝夏天易长痱子，在宝宝额头、颈、胸、后背的皮肤皱褶部位，可以看见一

秋季肝炎高发患者时刻预防肝病复发

喝酒过多容易伤肝这几天，王林的肝病又犯了。年轻的他实在没有想到前段时间不小心着凉而导致的感冒，会使原本已经慢慢痊愈的肝病再度复发。据为王林医治的陈医生介绍，近期像王林这样的患者很多，随着天气的转凉，可能会出现的更多肝病复

立夏的习俗和由来

文章目录一、立夏的习俗和由来1. 立夏的由来2. 立夏的含义3. 立夏的气候特点二、立夏的习俗三、立夏的养生方法立夏的习俗和由来1、立夏的由来每年四月初一前后太阳到达黄经45度时为农历的立夏节气,立夏在战国末年就已经确立

夏至节气养生全攻略饮食宜食苦酸咸

　夏至如何养生？夏至是第10个节气，夏至的到来天气将会变得更加的炎热，这个时候要注意避暑，那么夏至该怎么养生？夏至怎么避暑？下面就一起来看看夏至养生方法有哪些。夏至的由来　夏至英文翻译：the Summer Solsti

湿气分几种？去湿有哪些办法呢？

湿气重成了很多人的养生困扰，如何祛湿也成了一些人讨论养生问题的重要话题，其实想要去湿，首先要搞清楚什么是＆ldquo；湿＆rdquo；，其实湿气分好几种，只有了解了这点才能更好地去湿。中医认为湿气通于脾，在正常情况下，脾

哪些不良因素可引起阳痿

　　阳痿（阳痿吃什么好）已经成为了世界级难题，很多男性朋友因为患有阳痿而不知所措。早在我国古代，就有“性事非阳之不举可为也”的说法，中医（中医体质）上讲阳之萎。主因阳之亏损，肾之不足，肝脾两虚。而在西医上讲，最主要的原因

水蛭的功效中药水蛭如何炮制？

水蛭，异名蚂蝗，为水蛭科动物蚂蟥、水蛭或柳叶蚂蟥的干燥全体。咸、苦，平；有小毒。归肝经。主治破血，逐瘀，通经。用于癥瘕痞块，血瘀经闭，跌扑损伤。炮制方法：生水蛭：除去杂质，洗净，切短段，干燥。每生水蛭100kg，用滑石粉

女性若月经改变担心围绝经期综合征来袭

”围”绝经”期综合征”又称”更年期综合征”（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或

太子参桂圆猪心汤——益气补血养心安神

很多人都喜欢吃桂圆，小编也是其中的一个，桂圆的营养价值是很高的，可以补充各种的营养素，对于保持身体健康是有好处的哦。桂圆的吃法也有很多的，下面就来介绍太子参桂圆猪心汤的做法吧。太子参桂圆猪心汤太子参桂圆猪心汤所需材料主要

黄瓜银耳汤——润肺止咳降血压

说起黄瓜大家都不是很陌生的吧，一定都很爱吃，清凉爽口，而且还可以促进食欲，补充丰富的水分，同时也可以有美容养颜的功效，如何食用呢，今天推荐黄瓜银耳汤，具有降压减肥的作用，一起来看看它的好处吧。黄瓜银耳汤黄瓜银耳汤所需材料

阳痿已成为众多老年人难言的痛

一位读者咨询：我今年64岁，这几年，我觉得阴茎的勃起能力有所减退，我知道这与年岁大有关。我的一些朋友也有不同程度的相同感觉，我真担心再过几年问题会更严重。请问年岁大了就一定会患”阳痿”吗？答：勃起困难是惟一与年龄有关的性

哪几类睾丸异常会造成男人不育

睾丸是男性独特的生殖器官，也是生精的器官，大家都知道要想受孕的先决条件是精子和卵子的结合，所以说睾丸在生育过程中起到很重要的作用。如果睾丸出现病变势必会影响精子的质量从而可能导致”男性不育症”的出现。那么可能导致睾丸异常

教您如何挑选适合自己的健脾胃药

一、气滞胃痛冲剂　功用：舒肝和胃、止痛消胀。　主治：肝郁气滞者。临床症见胸痞胀满、胃脘部闷胀疼痛、嗳气，胃痛的发作大多与情绪变化有一定的关系。　用法用量：每服6克，日服2~3次，空腹温开水送下。　二、理中丸　功

五个原因让宫颈糜烂来袭推介宫颈糜烂的食疗

”宫颈糜烂”是一种常见的妇科疾病，说到底这种疾病产生原因主要是炎症。宫颈糜烂很大程度上会对受孕以及妊娠产生影响，根据严重程度，女性需要在受孕前进行相关的积极治疗。宫颈糜烂的常见症状有哪些，宫颈糜烂的危害是什么，它会影响生

价格：49.00元厂商：德国NUK儿童用品代理：苏州德宝婴童用品有限公司成分：聚丙烯、聚氯乙烯使用方法：用手挤压吸鼻器球形部位，将圆形洗头伸入宝宝鼻孔，轻轻放松手的握力。特点：圆形吸头不会深入宝宝鼻孔深处。清洁方法：用

青春期为什么感到特别孤独

进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉，反而觉得唠叨刺耳；老师呢，在我们心中似乎也失去了往日的威信，我们干什么都不能理解；就连平时挺要好的

高血压患者要提防眼底病变

近日，在”眼科医院”，由于血压波动引发”眼底病”变的患者不少。专家分析，这与部分”高血压”患者过于劳累有一定的关系。47岁的安徽籍务工人员王师傅近期连续加了两天夜班，之后又往返宁波和安徽两地，前几天忽然感觉右眼”视力”下

药补不如食补，食补尤重汤补（一）

（1）黑豆枣杞汤原料：黑豆60克，小红枣12枚，枸杞子10克。做法：将上三味同置沙锅内，加水适量，文火煎煮，至黑豆酥即可。日服一剂，分两次服用。功效：补益心脾，滋肝养肾。（2）苁蓉豆鼓汤原料：干豆豉200克，萝卜100克

阴道炎的治疗费用

”阴道炎”的治疗费用到底要多少，这是很多患者关注的问题，尤其是一些用过比较贵的药物却还没有明显疗效的患者，很好奇阴道炎的治疗费用到底要多少？那么究竟阴道炎的治疗费用是多少？贵不贵呢？一般来说，阴道炎的治疗费用要根据用药，

卵巢女性保持青春的秘密

临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等”绝经”前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此，女

内分泌失调当心乳腺增生适量海带可防乳腺增生

”乳腺增生”是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非”

饮食补充雌性激素增加月经量

千百年来女人一直是爱美的动物，短期雌激素减少虽然不会给机体带来严重影响但是却是美丽的一大天敌。研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。虽说雌激素对人体尤为

女性卵巢早衰应该如何治疗？

”卵巢早衰”者除”闭经”外，只有少数人出现类似”更年期综合征”症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛，甚至”骨质疏松”，所以应及时补充雌激素。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的，特别对

“老来瘦”啥都不做并不健康

编者按俗话说：“千金难买老来瘦”，但这并不科学。专家指出，老年人不是越瘦越好，应该保持一个健康体重。老人太瘦容易造成肌少症，会影响运动功能，使骨关节炎等疾病的发生风险增加，还会增加跌倒、尿失禁的风险，影响呼吸和消化功能等

生食+瑜伽 OL的完美健康生活

很多人在练瑜伽，可是很少人知道在练习时应该注意的饮食行为，其实瑜伽练习和生食的结合可以明显的加强锻炼效果。生食，伴随着人类漫长的进化历史，这一与生俱来的摄食方式烙在人们体内的生物记忆痕迹至今还在左右着现代人的身心健康。在

牛奶炒鸡蛋——养胃降脂补虚润燥

鸡蛋大家都很熟悉的吧，而且营养物质丰富，平时的时候可以经常吃些鸡蛋，但是不能多吃，每天一两个就可以了，鸡蛋的食用方法有很多，牛奶炒鸡蛋你吃过吗，可以有养胃降脂的作用，还可以有滋阴润燥的效果，下面就来看看它的做法吧。牛奶炒

坏情绪易成乳腺病的“导火索”

出门诊时，经常听到女性朋友这样抱怨，“最近心情很不好，烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们，坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，

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